CRIANÇA E IDOSO

CRIANÇA E IDOSO

Qual a diferença do adulto para criança admitindo o mesmo incremento de carga? A criança responde aerobiamente muito mais rápido que o adulto. Por quê ? Isto para compensar uma limitação infantil no sistema anaeróbio. Se analisarmos diferentes faixas etárias e avaliarmos após um teste rápido. Idade na relação com o lactado muscular máximo. Em crianças pequenas 8, 9 anos, o lactato máximo é bem menor que as de 14, 15. Por que o lactato máximo é menor em crianças menores? Duas razões: a atividade do PFK é muito baixa na criança e o LDH também baixo. Isto significa que a criança tem baixa atividade glicolítica. Ela forma menos piruvato, como também tem baixa conversão de piruvato a lactato pela baixa atividade de LDH.

Consequência: se tivermos criança e adulto correndo em alta intensidade, a criança vai ajustar o sistema aeróbio mais rápido que o adulto e o adulto vai permanecer no sistema anaeróbio mais tempo que a criança.

Criança brinca em alta intensidade em pouco tempo. 2, 3, 4, 5 segundos. Metabolismo: ATP/CP. Ou então em baixa intensidade e longa duração. Aeróbio lipolítico. Criança espontaneamente não realiza anaeróbio láctico.

O que ocorre com o consumo máximo de oxigênio de acordo com a idade das crianças a medida que elas crescem. Meninos e meninas ambos tem o mesmo VO2. E a partir da puberdade o menino aumenta o consumo de oxigênio mais que a menina. Pois ganha mais massa muscular. O consumo da menina cai em relação ao menino porque tem ganho de tecido adiposo.

A principal mudança metabólica no idoso está no consumo máximo de O2. O auge do consumo de O2 é aos 20 anos. O que esta perda progressiva desencadeia um quadro chamado SARCOPENIA: que é a perda de sarcômero. Perda de tecido de massa muscular. Começamos a ter dificuldade em perder tecido adiposo e ganhar massa muscular. A medida que perco desempenho aeróbio, pois o consumo de O2 é determinado pela própria massa muscular, também perdemos potência anaeróbia pela própria perda de massa muscular. Começamos a ter perda aeróbia e anaeróbia e as atividades começam a se tornar progressivamente mais penosas.